Məryəm İslamova

Sual göndərin

Rəy bildirin

Randevu al

Dr. Məryəm İslamova

Qastroenteroloq

32 il iş təcrübəsi

İş yerləri

Premium Clinic ,

Mərkəzi Dəmiryolu xəstəxanası

A.Məhərrəmov küç 25B, Biləcəri qəsəbəsi .R.İsmayılov küç,5025-ci məhəllə

Haqqında

Azərbaycan Tibb institutunun 1-ci Müalicə-profilaktika fakültəsini 1991-ci ildə institutu bitirib, 1991-1992-ci illərdə 1 nömrəli şəhər klinik xəstəxanasında (Semaşko adına) internatura keçmişəm. 1994-cü ildən (26 il) Mərkəzi Dəmiryolu xəstəxanasında qastroenteroloq-endoskopist kimi çalışıram.

2018-ci ildə Nutrisiologiya, Dietologiya və Piylənmənin profilaktikası Akademiyasında (ANDOP)5 aylıq kurs keçmişəm və dietoloq kimi 2018-ci ildən "Premium Clinic"də dietoloq kimi fəaliyyət göstərirəm.

2020-ci ilin mart ayından Almaniyada hazırlanmış "Metabolic Balance" proqramının Azərbaycan təmsilçisiyəm.

Telefon

994705915053

Sosial şəbəkəsi

E-mail

[email protected]

Təhsil

Ali

Xidmətlər

Qastroenteroloq
Dietoloq

Həkimə verilən sullar

Ziya cavadov

Arıqlamanın ən sadə üsulu hansıdır? Sağlam şəkildə necə arıqlamaq olar?

25 İyun 2020 22:23

Məryəm İslamova

cavab verdi 26 İyun 2020 15:35

Arıqlamanın sadə üsulu sağlam balanslaşdırılmış qidalanma,rejim,gündəlik fiziki aktivlik,7-8saatlıq gecə yuxusu, vaxtaşırı stressdən uzaq istirahət ,sağlam həyat tərzidir.Yəni fastfud,Rafinə olunmuş,paketlənmiş qidalar,işlənmiş ət məhsulları,qazlı və sirkin sular,siqaret və spirtli içkilər,hisə verilmiş qidalar,trans -yağlar,şirniyyat ,ağ Rafinə olunmuş undan hazırlanmış bütün məmulatlar çıxmaqla ,bol tərəvəz ,meyvə ,paxlalı və dənli bitkilər,toxumlar və tumlar,balıq,quş,qırmızı ətdən istifadə etmək ,bol su içmək məsləhət görülür .1ilə artıq çəkinin 5-10%inin itirilməsi sağlam arıqlama sayılır

Həkimə yazılan rəylər

İndi təşəkkür et

Hal hazırda rəy yoxdur.

Təhsil

Ali

Xidmətlər

Qastroenteroloq
Dietoloq

Təhsil

Ali

Xidmətlər

Qastroenteroloq
Dietoloq